Cómo retomar la rutina de hábitos después de vacaciones
Volver al ritmo sin perder la calma (ni la conexión contigo misma) Las vacaciones llegan como un respiro: descanso, cambio de ritmo, más tiempo para ti, menos obligaciones. Pero cuando se terminan, muchas sentimos una mezcla de emociones. Por un lado, el deseo de volver a cierta estructura; por otro, la resistencia a regresar al […]