¡Hola!
Soy Marta
Madre de 3 niños preciosos, emprendedora y amante de mi trabajo. Mi experiencia como madre de familia numerosa, me ha llevado a realizar varios cambios en mi vida, tanto a nivel profesional como personal.
No es fácil compaginar familia, trabajo, casa, amigos, pareja… ¡y niños! Desde pequeña he estado vinculada al mundo de la medicina (padre médico y madre enfermera, ¡imagínate nuestras conversaciones en casa!) lo que hace que el interés por el cuidado de la salud esté siempre presente.
¡Mi inquietud parece no tener fin!
“El saber no ocupa lugar”
Es una frase que parece estar hecha para mí.
Sigue leyendo si quieres conocerme mejor…
Así empezó todo...
Mi primer trabajo como fisioterapeuta es el primer contacto directo con las personas como profesional de la salud. Desde entonces no he parado de crecer. Decido ampliar conocimientos y estudiar Dietética y Nutrición, lo que me lleva a abrir y dirigir durante 10 años un Centro de Trastornos de la Conducta Alimentaria en Sabadell, a entender la difícil y dura enfermedad que padece un número elevado de nuestra sociedad.
“Estoy en formación continua para ofrecerte todo lo que voy aprendiendo día a día”
¡Ven a aprender conmigo!
Mi Visión
La alimentación camina de la mano de un estilo de vida. No me gusta la palabra dieta. No me gustan las etiquetas.
Coach de salud
¡Mi inquietud parece no tener fin! La frase “El saber no ocupa lugar” parece estar hecha para mí.
Poder transmitir todo lo aprendido hasta ahora es mi mayor objetivo, así que inicio los estudios como Coach de Salud en el Institut for Integrative Nutrition de Nueva York, escuela que me hace entender que llevar un estilo de vida saludable va mucho más allá de la alimentación.
PNI
Hasta que un día se cruza en mi camino la PNI, la Psiconeuroinmunología Clínica.
Dejar de hablar de síntomas y etiquetas para entender las causas que llevan a padecer enfermedad, empoderando así a las personas a alcanzar el estilo de vida que desean y poder disfrutar de una salud óptima. Esta es mi visión.
Esto es lo que transmito y desde donde os ayudo en consulta.
Dejar de hablar de síntomas y etiquetas para entender las causas que llevan a padecer enfermedad, empoderando así a las personas a alcanzar el estilo de vida que desean y poder disfrutar de una salud óptima.
Primero: Consciencia
La alimentación camina de la mano de un estilo de vida. No me gusta la palabra dieta. No me gustan las etiquetas. Creo en las personas, y como tales escogemos lo que somos y cómo queremos vivir.
Yo apuesto por la consciencia:
• Cuidarme por dentro con la alimentación.
• Practicar ejercicio a diario.
• Conocer mi cuerpo y respetarlo.
• Aprender a amar mi piel, a escucharla y darle los cuidados que se merece.
• Respirar conscientemente.
• Respetar mis ritmos.
• Estar en contacto con la naturaleza.
• Apostar por un consumo responsable.
• Dejarme llevar por el minimalismo.
• Estar presente allí dónde esté.
Son actos que me ayudan a conectar y me hacen sentir bien. Los cambios son posibles cuando se hacen desde el corazón, con amor, ganas y… ¡una sonrisa!
Los cambios no se consiguen en un día, ni en dos… los cambios requieren tiempo
Como mujer, compañera, nieta, hija, madre, hermana, amiga que soy lo que pretendo es que tú también encuentres tu camino.
Testimonios
Agradezco este tiempo que hemos compartido juntas, ha sido para mi muy nutritivo. De verdad que agradezco mucho el acompañamiento tan empoderador que brindan donde en lugar de estar atada a la culpa o remordimiento me enseñaron a escuchar a mi cuerpo y despertar esa sabiduría que me permite entender como alimentarme como tomar acción cuando corresponda y de que manera tomarla, mil y mil gracias por todas las herramientas compartidas y ayudarme a disfrutar cuidándome con amor. Mil y mil gracias Marta
Paola
Mónica
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